Lebensfreude, Verbindung und Energie
Grüne Freunde für den Frieden
Schon wieder ein neuer Krieg auf unserer Kugel. Das darf doch nicht wahr sein. Ich gehe im Quartier die kleine Strasse entlang, da liegt ein toter Frosch. Hingestreckt. Traurig schüttle ich den Kopf und gebe ihm in Stille ein paar gute Gedanken mit auf den Weg über die Regenbogenbrücke. Der Regen in der Frühlingsnacht hatte sein Froschherz berührt und aufgeweckt. Der innere Kompass führte ihn auf dem direktesten Weg in Richtung Bach. Doch auf der Strasse treffen Welten aufeinander: Geschwindigkeit und Langsamkeit. Intellekt und Instinkt. Nur einige wenige Herzschläge und schon ist der kleine grüne Freund wieder in die Starre zurück gekehrt.
Eine Amsel singt ihre Melodie, die von Sehnsucht und Liebe handelt. Eventuell auch von Revieransprüchen. „Aha“, denke ich.
Was wäre, wenn es genug Platz gäbe für alle? Zum Singen und zum Lieben. Für die Langsamen und für die Schnellen. Die Kleinen und die Grossen. Die Jungen und die Alten.
Qi Gong für vielbeschäftigte Frauen
Die Familie braucht dich… du bist teil zeitlich berufstätig… der Haushalt ist nie fertig… Und es gibt daneben noch so vieles mehr zu tun und organisieren. Oh ja, das alles kenne ich sehr gut.
Und genau deswegen war für mich viele Jahre lang meine kleine Qi Gong Übungspraxis meine persönliche Oase, die mir geholfen hat, diese anstrengende Zeit zu bestehen.
Ich glaube es ist eine Zeit gekommen, wo es besonders wichtig ist, dass wir Frauen aufwachen und bewusst werden, wer wir sind.
Es lebe die Siesta
Gehörst du zu den Menschen, die das Gefühl haben, sie hätten keine Zeit für eine Mittagsruhe?
Bist du ständig gestresst und hast du das Gefühl immer leisten zu müssen? Werden deine To-do-Listen immer länger anstatt kürzer?
Heute schreibe ich über das Siesta halten: vielleicht kannst du neue Impulse finden, die es dir erlauben, einmal auszuprobieren eine Mittags-Ruhe in deinen Tag einzubauen…
