Heilsame Bewegung - körper-orientiertes Coaching
- Fühlst du dich oft angetrieben und kannst nicht richtig "herunter fahren"? Kommst du einfach nicht zur Ruhe?
- Fühlst du dich manchmal blockiert, nicht in der Lage zu tun oder zu sagen was du eigentlich tun oder sagen möchtest?
- Bist du erschöpft, aber Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga, Autogenes Training u.s.w. helfen bei dir nicht?
Der Grund dafür liegt meistens im Nervensystem:
Der Körper erinnert sich an alle unabgeschlossenen Bewegungen, die erlebt wurden. Schock und Trauma, oftmals frühkindliche Erlebnisse an die du dich nicht bewusst erinnern kannst, sind im Körper "hängen geblieben" und wirken bis in die Gegenwart.
Mit Geduld und achtsamem Hineinlauschen können Schritt für Schritt alte Blockaden gelöst werden: Mit Hilfe von Mikro-Bewegungen und Yin- Dehnungen werden erstarrte innere Anteile geschmolzen und angetriebene Bereiche beruhigt.
♥ Auf diese Weise kann das Nervensystem reguliert und wieder mehr Leichtigkeit im eigenen Körper erlebt werden.
Bitte melde dich unverbindlich, wenn du weitere Fragen hast. Ich begleite dich gerne auf dem Weg zu einem gesunden inneren Rhythmus von Entspannung und Aktivität. Damit du dich wieder wohl fühlst in deinem Körper und deinen Weg kraftvoll gehen kannst.
Mit Hilfe meiner Anleitung wird es dir möglich, im Alltag selber die heilsamen Bewegungen anzuwenden.
Ich bin trauma-sensibel ausgebildete Körpertherapeutin, Qi Gong Lehrerin und Integral Coach. Über 20 Jahre habe ich Kurse gegeben, seit über 30 Jahre Körpertherapie in eigener Praxis. In den letzten 10 Jahren habe ich mich vertieft mit dem Thema Nervensystem befasst und weitergebildet.
Kosten für Coaching vor Ort in Richterswil:
Fr. 120.- / 60 Min.
Fr. 150.- / 90 Min.
Kosten für Begleitung auf Zoom (Videokonferenz):
Fr. 90.- / 60 Min.
Fr. 45.- / 30 Min.
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Rückmeldungen
"Liebe Pascale, herzlichen Dank. Deine Videos sind so liebevoll, kompetent und heilsam." Silvia
"Ich bin ein grosser Fan von deinen Kursen und auch vom Qi Gong Garten. In deinen Qi Gong Kursen kann ich auftanken und regenerieren. Du hast ein grosses Wissen, das du mit uns teilst. Deine Übungen sind aufeinander aufbauend und abwechslungsreich. Das Üben mit dir macht sehr viel Freude! Schön finde ich, wie du uns durchs Jahr begleitest und dir die Verbindung zur Natur wichtig ist. Vielen Dank." Monica
"Ich finde Deine Art die Übungen zu erklären und zu zeigen einfach toll. Auch die Jahreskreisfeste sind immer wieder wundervoll zum Lesen und Hineinfühlen. Noch immer habe ich die Herausforderung, Zeit für mich für das Qi Gong herauszunehmen. Doch ich bleibe dran, denn mein Körper und das Seele-Geist-System sprechen total darauf an." Vanja www.waldreichatmen.ch
"Liebe Pascale, ich bin hell begeistert von deinen Kursen! Heute hat mich eine kleine Traurigkeit beschlichen als die Stunde schon wieder zu Ende war. So verbunden und im Fluss fühlend, könnte es für mich endlos weiter gehen. Ich möchte dir von ganzem Herzen danken, dafür dass du all die Jahre weiter gemacht, auf dein Herz gehört und deinen Weg gegangen bist." Monika
"Die Atmosphäre in deiner Praxis, das Arbeiten in der Kleingruppe und deine kompetente Anleitung wirkten sehr entspannend auf mich. Ich habe diese drei Samstag Morgen sehr genossen und fühle, dass ich einen grossen Schritt weitergekommen bin." Elisabeth
"Liebe Pascale, toll wie du den Kurs leitest, sehr entspannend und bewusst, ich habe mitgenommen, wie ich jederzeit Frieden und Ruhe in mir finden kann."
"Ich fand auch diesen Kurs sehr bereichernd, auftankend und wohlig ausgleichend. Vielen lieben Dank für deine aufgeschlossene, offene Art. Auch finde ich es genial, dass wir während des Kurses im Kreis alle gleichwertig sind, egal ob Fortgeschrittene oder Anfänger. Herzlichen Dank für alles."☆♡☆ Liebe Grüsse, Caro
Liebe Pascale, der Qi Gong Kurs war sehr angenehm und wirksam, da du die Übungen mit Variationen wiederholst, kann man sie, auch für sich selber zu Hause, sehr gut merken."