Die fünf Wandlungsphasen/ Elemente

Unser körperliches Dasein durchläuft den Kreislauf von Geburt, Wachstum, Leben, Sterben und Transformation. Die fünf Wandlungsphasen beschreiben das Leben im Grossen wie auch im Kleinen. Alle Prozesse und Projekte während unserer Lebenszeit unterliegen diesem Prinzip.

Um glücklich im Fluss des Lebens gleiten zu können ist das Loslassen genau so grundlegend, wie das  Aufnehmen.  Die Natur ist unsere beste Lehrmeisterin: Eine Phase, die sich dem Ende zuneigt, stärkt mit ihrem Abschied die nächst Kommende. Eine Pflanze, die blüht, wird zur Frucht, zieht dann ihre Nährstoffe wieder ab, verfällt zu Kompost und düngt das Wachstum neuer Keimlinge. 

Hier habe ich die Wandlungsphasen Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall und ihre besonderen Energiequalitäten einzeln beschrieben und auch stärkende Affirmationen eingefügt.

Im Qi Gong werden die Elemente ebenfalls mit gezielten Übungen genährt und unterstützt. Du findest in den Übungsbeschreibungen jeweils Hinweise dazu. 

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