Lebensfreude, Verbindung und Energie
Qi Gong für vielbeschäftigte Frauen
Die Familie braucht dich… du bist teil zeitlich berufstätig… der Haushalt ist nie fertig… Und es gibt daneben noch so vieles mehr zu tun und organisieren. Oh ja, das alles kenne ich sehr gut.
Und genau deswegen war für mich viele Jahre lang meine kleine Qi Gong Übungspraxis meine persönliche Oase, die mir geholfen hat, diese anstrengende Zeit zu bestehen.
Ich glaube es ist eine Zeit gekommen, wo es besonders wichtig ist, dass wir Frauen aufwachen und bewusst werden, wer wir sind.
Der Frühlingsschnee und das erfrorene Herz
Beim Aufstehen zeigt sich nun schon seit zwei Tagen wieder dasselbe Bild vor dem Fenster: Eine dicke weisse Decke. Beinahe hätte ich den Vorhang der Balkontüre wieder zugezogen, wäre da nicht mein Hund. Er möchte eben genau diese Türe möglichst sofort offen haben…
Im Garten ist es beinahe unheimlich still, alle Vögel sind stumm. Man könnte meinen, es ist Januar - wären da nicht diese verdächtigen Farbtupfer, die unter dem Weiss hervorblitzen… Nein, es ist Anfang April!
Noch letzte Woche schien mir die warme Frühlingssonne ins Gesicht, ich habe alle Wintermäntel rausgehängt zum Lüften und dann in den alten Koffer gepackt… für die wohlverdiente Sommerruhe.
Es lebe die Siesta
Gehörst du zu den Menschen, die das Gefühl haben, sie hätten keine Zeit für eine Mittagsruhe?
Bist du ständig gestresst und hast du das Gefühl immer leisten zu müssen? Werden deine To-do-Listen immer länger anstatt kürzer?
Heute schreibe ich über das Siesta halten: vielleicht kannst du neue Impulse finden, die es dir erlauben, einmal auszuprobieren eine Mittags-Ruhe in deinen Tag einzubauen…
Leise Stimme aus dem Tierreich
Gestern im Dunkeln bin ich mit meinem Hund noch am Bach entlang spaziert, da war plötzlich dieses feine Leuchten auf dem Weg vor uns: Still zusammen gekauert sass da eine kleine runde Kröte. Der erste Frühlingsregen hat sie wohl aus der Winterstarre aufgeweckt. Und nun ist sie in ihrem langsamen Tempo unterwegs Richtung Wasser.
Gut getarnt mit der braun-grün schimmernden Haut wird sie auf dem fast gleichfarbenen Boden nicht sofort entdeckt. Es gibt Menschen, die sich vor diesen etwas unförmigen Wesen ekeln. Wer es wagt einer Kröte in die Augen zu sehen, wird mit einem wunderschön gold-farbenen Blick belohnt.
